BEgynd din indre rejse nu.
1:1 terapi
✺ The Illuma Method:
Hypnoterapi, Kognitiv terapi (meta-kognitiv og narrativ terapi), Traume Terapi (polyvagal teori & tilknytningsteori) & Energi Healing - all in one.
Tilbydes både som 1:1 sessioner og i små eksklusive hold
✧ Hypnoterapi (5-PATH® & 7th Path®) - for dig som ønsker for hurtigere resultater end gruppehold og events.
Vi arbejder effektivt, målrettet og i samarbejde med dine målsætninger i fokus. Med en kombination af kognitive og kropslige metoder skaber vi en virkelighed sammen, hvor du står stærkere i dig selv, og i overensstemmelse med det liv du ønsker at leve.
Spirituelle aspekter såsom:
afdøde kontakt
indre barn og højere selv
livets bog (archaic records)
og mere.
Kan anvendes, hvis du ønsker.
Efter én session går du derfra med:
Sandhed, der skærer igennem tågen – ingen flere tankespiraler, gætterier eller tvivl.
Klarhed over, hvorfor kærlighed har føltes svær, forvirrende eller fjern.
Dine blinde vinkler afsløret – med kærlighed og præcision
Konkrete næste skridt – ingen fluff, kun en personlig strategi.
Et nervesystem i ro og nye energetiske standarder – den nye måde, du er i kærlighed på.
✺Events & Temaforløb
✧ Illuma Energy Activation -
Kundalini Life Force & Hypnose
Et eksklusivt og transformerende oplevelse, der vækker din livsenergi og genskaber forbindelsen mellem krop, sind og sjæl.
Sessionen kombinerer Kundalini-aktivering, musik, hypnose og neurovidenskabelig forståelse af nervesystemet, så du kan slippe kontrol, åbne for din naturlige energi og forbinde dig til din indre visdom.
Rummet holdes af to traume-terapeuter, Henriette og Kathrine.
Du vil opleve:
En dyb tilstand af ro og klarhed i kroppen
Forløsning af undertrykte følelser og stagnation i energisystemet
Øget kontakt til intuition, kreativitet og livskraft
En følelse af ekspansion, balance og tillid til livets flow.
En session for dig, der er klar til at træde ud af hovedet – og hjem i kroppen.
“Jeg havde den smukkeste oplevelse — kollaps af flere års gamle mønstre i én session. Mødte mit indre barn, og mit fremtidige selv. Ren magi. Af hjertet tak, Kathrine.“
- Clara, 32 år.
✺ Hold & Talks
Hypnosebaserede gruppehold
Feminine Selvledelse
“Fra kontrol til flow og autenticitet – opdag styrken i feminin selvledelse.”Perfektionisme
“Bliv bedstevenner med din indre kritiker og sæt dig selv fri.”Grænsesætning
“Sæt dig fri fra din ’søde pige’-rolle, og genfind din indre stemme og styrke.”Kærlighedsmanifestation
“Manifester mere kærlighed ind i dit liv, og sig farvel til usunde dynamikker.”Tidligere udsolgt i Darebodymind
Højere selv (Fremtidige selv)
“Mød dine sjæleguider, få afklaring i dit liv, og træd ind i den fremtidige version af dig selv.”
Velvære hold i en travl hverdag
✧ Yin Yoga & Spirituel Meditation
✧Yin yoga og aromaterapi
✧ Hvad er selv-hypnose?
Vores nervesystem husker det, vores bevidste sind har glemt.
Selvhypnose er en guidet tilstand mellem vågen og sovende bevidsthed, hvor hjernen skifter fra hurtige beta-bølger (forbundet med analyse og kontrol) til langsommere alfa- og theta-bølger.
I denne tilstand bliver det limbiske system og underbevidstheden mere modtagelige for nye input, fordi præfrontal korteks – den del af hjernen, der styrer selvkritik og rationel tænkning – dæmpes.
Det gør det muligt at omskrive gamle mønstre, transgenerationelle mønstre, og skabe nye neurale forbindelser (neuroplasticitet), så tanker, følelser og kropslige reaktioner gradvist ændres.
Hypnose gør det muligt at ændre det, samtaler ikke kan nå.
✧ Hvad kan du forvente?
Når du træder ind hos Illuma Somatics, kan du forvente:
At føle dig tryg og mødt – i egen proces.
at få dybere kontakt til din indre verden, krop og spiritualitet.
At opleve ledte sessioner, hvor du guides med omsorg og autoritet.
At arbejde med redskaber du kan tage med dig ud i din hverdag – så helingen ikke stopper i studiet, men bliver en levende praksis i dit liv.
At opleve transformation, som ikke kun mærkes mentalt, men dybt i nervesystemet – og som sætter spor langt ud over de enkelte sessioner.
Til dig, som vil genfind ro, selvværd og klarhed indefra i dit eget tempo og uden den store investering.
.. eller find os på Bruce appen
✺ Talks & Podcast
✧ Forstå dit nervesystem + værktøjer
✧ Indre vildkvinde: Somatics healing, nervesystemet & patriarkatet